日々のタンパク質摂取にソイクルの大豆ミートがおすすめ！筋トレ、フィットネスに最適の食材！
こんにちはこの記事を書いているろんです！今回は筋トレ歴5年の私が筋トレ、ダイエットに最高な食材「大豆ミート」を御紹介します！
皆様筋トレはしていますか？おそらくこの記事を読んでいる多くの方だ筋トレやフィットネス、ダイエットをしているまたは興味があると言う方でしょう。
またこれらに共通して重要なことといえば食事、タンパク質の摂取ですよね！しかし中には
「筋トレを始めたけど、鶏肉、豚肉、牛肉が苦手で食べれない...」
「宗教上の理由から動物性の肉が食べれない...」
「ヴィーガンだから動物性の食事に頼らずにタンパク質を取りたい」
と言ったような悩みを持つ方は少なからずいると思います！
今回はそんな方々の悩みを解決する食品「大豆ミート」をご紹介します！
もし、何らかの理由から動物性のタンパク質が摂取できないと言う方はぜひご一読いただきたいです！
この記事を読んで欲しい方
- 鶏肉、牛肉、豚肉は嫌い、もしくは飽きてきた方
- 動物性の食事より植物性の食事でタンパク質を摂取したい方
- 筋トレをしているが宗教上の理由から植物性の食事しかできず、肝心のタンパク質摂取に苦労している方
- ヴィーガンの方
- ダイエットをしている方
- 筋トレをしている方
健康食品大豆ミート
今回ご紹介する「大豆ミート」とはその名の通り大豆から作られたミート（＝肉）を指しています。つまり大豆ミートは完全に植物性の肉であり、動物性の鶏肉、牛肉、豚肉を含みません。
最近ではテレビやSNSで大豆ミートが注目されてきていますが、実は大豆ミートはかなり昔から代替肉として注目されていました。
と言うのも世界人口が伸びていくにつれ食料問題が課題となってきており、特に家畜の数が足りないことから代替肉としての大豆ミートが注目を浴びてきたのです。
また、ハンバーグやつくねなどレシピも豊富なことから近年ではどんどん人気を集めています。
大豆ミートをおすすめする人
ヴィーガン、宗教上の理由から動物性の食事を禁じている人
先程も触れているように大豆から作られ、動物性タンパク質を含まないという性質から宗教上の理由により動物性の食事ができない方、ヴィーガンの方でも完全植物性の大豆ミートなら食べることができると言うことなのです。
筋トレをしているけど宗教上の理由から鶏胸肉や牛肉が食べれず、タンパク質摂取に苦労している方も多いはずです（現に筆者の友人にもイスラム教徒で動物性の食事を禁じているため筋トレをしたくても食事に苦労しそうなため敬遠している方もいました）。
このような悩みや課題を植物性の大豆ミートならば解消することができます！
筋トレをしている人
当然筋トレをしている人にもおすすめします。今までプロテインや鶏胸肉などを食べていた方は基本的には動物性のタンパク質を摂取していたと思いますが、大豆ミートでそれらを全て植物性のタンパク質に置き換えることも不可能ではありません。またヴィーガンの方は癌になる確率や生活習慣病になる可能性が低いと言う統計もあります。
また、筋トレをしていて鶏胸肉に飽きてきた方にも大豆ミートをおすすめします！
調理の仕方によってはかなり柔らかく食べることができるのでパサパサとして鶏胸肉の食感が苦手な方も楽しんでいただけます。
ダイエットをしている人
大豆からできているため、エネルギー（カロリー）は牛肉などの家畜より低いため日々の食事に入れている動物性肉の代わりに大豆ミートを使うだけでダイエットになります。そのためダイエットをしている方にも大豆ミートを推奨します！
大豆ミートと地球環境
実は大豆ミートは地球環境にもいいんです！皆様は鶏肉や牛肉を主なタンパク源として摂取していると思うのですが、このような家畜が排出する温室効果ガスは世界の排出量の約14%を占めています。
しかし大豆ミートを選択することで温室効果ガスを削減することにつながるのです。世界では現在2030年の気温上昇を1.5℃以内に抑えるべくCOP26で会談がされています。政治の世界、地球規模の話のようですが、大豆ミートを選ぶだけで温室効果ガスの排出を減らすことにつながるのでそれだけで世界規模の課題に貢献していることになるんですよ！
Soycleの大豆ミート
数ある大豆ミートの中でも特におすすめするのが「株式会社上向き」さんの新ブランド「Soycle」の大豆ミート「発芽大豆フレーク」です。こちらの発芽大豆フレークはヴィーガンに対応しているどころか妊婦、幼児、ペットも（医師と相談の上で）食べることができることができるそうです！
さらに、大豆ミート特有のめんどくささである「水戻し」が不要となっているため簡単、手軽に調理することができるのもポイントです！
また遺伝子組み換えの原料も使っていないので安心して食べることができます！（参照:発芽大豆を使った大豆ミートの新ブランド「ソイクル」 
)
詳しく知りたい方や大豆ミートを購入してみたい方は上の画像をタップするか以下のバナーよりホームページに飛ぶことができるので検討してみてください！
まとめ
以上大豆ミートとその特徴、歴史、おすすめする人を解説しました。大豆ミートは世界的にも代替肉として注目されており、大豆ミートを食すことで動物性タンパク質の代わりになることや自分の体が健康になるだけでなくダイエット効果もあることがわかりました。また、温室効果ガスの削減にもなるため地球温暖化という世界規模の課題解決にも間接的に貢献することができます！興味がある方はぜひ「Soycle」から大豆ミートを購入してみてください！
