大学生とワークアウト

筋トレと英語好きのためのブログ

2021-10-06から1日間の記事一覧

鶏胸肉のそぼろでダイエット!食物繊維とビタミンも取れる!減量期にも増量期にも使える最強の筋肉レシピ!

ダイエット始めたいけど、肉もガッツリ食べたい!美味しいものを食べながら痩せたい!というあなたにおすすめの鶏むねそぼろの作り方を伝授します!鶏胸肉は皮も剥いで調理するため低脂質高タンパクのレシピとなっているので、筋トレをしている方にも作って…