こんにちは、いつも大学生活とワークアウトを見ていただきありがとうございます。 筆者のろんです！ 筋トレをしている方やダイエットをしている方は鶏胸肉を食べるのが必須だと思うのですが、胸肉はなかなか調理が大変ですよね。私は2,3日分の食事を一気に作…