こんにちは、いつも大学生活とワークアウトを見ていただきありがとうございます。 筆者のろんです！ 筋トレをしている方は頻繁に鶏胸肉を食べると思うのですが、胸肉はなかなか調理が大変ですよね。単に焼いただけだとパサパサ硬くて食べにくいし、かといっ…
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